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减脂营养健康早餐 | 土豆蛋船

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阿po爱做好吃的

简单的操作,好吃的早餐。

做它!

-

✅烤箱175度。预热。

✅土豆洗干净,然后每个土豆面抹上橄榄油。放在烤盘

✅烤箱50分钟阁下。然后可以筹备其他の食材。

✅烤箱掏出,冷却15min。晾凉。抠出土豆心。

✅鸡蛋煮熟,捣碎,

✅培根,辣椒洋葱翻炒,加入捣碎的鸡蛋,搅拌平均

✅放入土豆中。

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试试吧!

低脂餐丨康健餐丨减肥餐丨土豆的仙人吃法丨

用料

土豆

2

鸡蛋

1个

橄榄油

适量

适量

牛奶

适量

培根

1片

洋葱

少许

减脂营养康健早餐 | 土豆蛋船的做法

刷油烘烤

切开挖心

筹备好

炒配菜

放进土豆继承烘烤几分钟就好啦!

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